Cheveux crépus : conseils et routine pour des boucles hydratées et sublimées

Frizzy hair: tips and routine for hydrated and beautiful curls

by Team EF in Beauty tips

Kinky hair, with its unique nature and magnificent volume, requires specific care to stay hydrated, supple, and well-defined. Tired of knots, frizz, and unruly curls? Don't panic!

Discover our best tips for taking care of your frizzy hair and a selection of suitable products, including Energie Fruit's Cocoa & Shea Styling Milk , the ideal ally for nourishing, softening and defining your curls without a greasy effect.


Frizzy hair: why does it need intense nutrition?

Kinky hair tends to be drier than other hair types due to its spiral structure. This shape prevents sebum from being evenly distributed along the length, making the hair more vulnerable to external aggressions (friction, heat, pollution, etc.).

👉 Result? Without proper care, it becomes brittle, dull, and difficult to style.

Good news : with a well-thought-out hair routine and products rich in nourishing active ingredients like Cocoa & Shea Styling Milk , you can keep your hair hydrated, supple and healthy!


How to care for your frizzy hair on a daily basis?

1. Choose a gentle, sulfate-free shampoo

To avoid further drying out your scalp, choose a sulfate-free shampoo , enriched with nourishing active ingredients such as coconut oil or shea butter.

💡 Our favorite : Energie Fruit's sulfate-free Coconut & Shea Butter Shampoo , which gently cleanses while respecting the natural moisture of frizzy hair.

2. Hydrate and nourish your curls with a leave-in treatment

Hydration is key to maintaining supple, healthy hair. Along with your shampoo, apply a leave-in treatment to nourish your hair and make styling easier.

The must-have for frizzy hair?
✨ Energie Fruit Cocoa & Shea Styling Milk ✨

🌿 Why adopt it?

  • Intensely hydrates without weighing down
  • Disciplines and defines curls naturally
  • Enriched with cocoa and shea , perfect for deeply nourishing hair
  • Light texture that absorbs quickly and leaves hair soft and shiny

💡 Tip : Apply a small amount of Cocoa Styling Milk to damp or dry hair, focusing on the lengths and ends. It's a great replacement for a traditional styling cream, adding suppleness and definition to your curls.

3. Detangle your hair gently

Brushing can be a struggle for frizzy hair! To prevent breakage:
✅ Use a wide-toothed comb or your fingers
✅ Always apply a moisturizer before detangling
✅ Work strand by strand, starting from the ends towards the roots

4. Protect your hair at night

Friction and rubbing on the pillow can dry out and break frizzy hair. To avoid this:
✔ Sleep with a satin or silk bonnet
✔ Create a protective hairstyle before going to bed (vanillas, braids, bun, etc.)

💡 Little extra : Apply a small dose of Cocoa & Shea Styling Milk before tying your hair to maintain maximum hydration.


Fruit Energy to the Rescue! The Perfect Routine for Frizzy Hair

1. Cleanse gently
🚿 Nutri Frizz Cocoa Butter Sulfate-Free Shampoo – To wash without damaging and provide an initial dose of nutrition while preserving natural moisture.

🌟 2. Nourish and define curls
💆‍♀️ Cocoa & Shea Styling Milk – To hydrate, nourish and reshape curls without weighing them down.

🌟 3. Enhance and protect
✨ Sublimissime Coconut & Argan Oil – To seal in moisture and add shine to dry, frizzy hair.

💡 The right move? Apply a few drops of oil as a finishing touch after your styling milk for bouncy, silky curls.


Adopt the perfect routine for sublime frizzy hair!

With natural , vegan , and made in France products, Energie Fruit supports you in your hair routine with ultra-sensory and effective formulas.

So, are you ready to reveal the full potential of your curls? 💛

Tags: Cheveux
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Quelle est la différence entre un sérum, une huile et une crème ?

Quelle est la différence entre un sérum, une huile et une crème ?

Vous êtes-vous déjà retrouvé(e) devant votre miroir à vous demander dans quel ordre appliquer vos soins ? Entre le sérum, l’huile et la crème, il n’est pas toujours évident de s’y retrouver. Pas d’inquiétude : nous allons vous expliquer simplement les différences entre ces trois essentiels de la routine beauté. Car il est temps de comprendre ce que vous appliquez sur votre peau — et surtout pourquoi. Sérum, huile et crème : trois textures, trois fonctions Bien qu’ils fassent tous partie d’une routine de soin visage, ces trois produits n’ont ni la même texture, ni la même composition, ni les mêmes objectifs. Leur différence réside dans leur concentration en actifs et leur capacité de pénétration. Le sérum : un concentré d’actifs pour booster votre peau Le sérum est un soin hautement concentré. Il contient des actifs puissants comme l’acide hyaluronique, la vitamine C ou encore la niacinamide, destinés à répondre à un besoin spécifique : hydratation intense, éclat, anti-âge ou anti-imperfections. Sa texture fluide et légère permet une pénétration rapide et en profondeur. C’est un soin de base incontournable pour traiter efficacement une problématique ciblée. Le sérum agit en profondeur, là où une crème ne va que partiellement. 🧴 À retenir : ·       Texture : fluide, légère ·       Objectif : cibler un besoin spécifique ·       Application : après le nettoyage, avant l’huile ou la crème Pourquoi utiliser un sérum plutôt qu'une crème ? Un sérum ne remplace pas une crème, mais il offre une action plus ciblée et plus profonde. Il pénètre plus rapidement grâce à une formulation légère et des molécules plus fines. Si votre peau présente des besoins spécifiques (rides, taches, perte d’éclat, imperfections…), le sérum sera bien plus efficace. Il constitue donc une excellente base de traitement. L’huile : pour nourrir, protéger et sublimer L’huile visage est idéale pour nourrir la peau, renforcer la barrière cutanée et prévenir la déshydratation. Elle peut être 100 % végétale (comme l’huile de jojoba ou d’argan), ou enrichie en actifs pour un soin encore plus complet. Contrairement aux idées reçues, toutes les peaux peuvent utiliser une huile, y compris les peaux grasses ou sensibles, à condition de choisir une formule adaptée et non comédogène. Une huile bien choisie équilibre, nourrit et protège sans alourdir. 🧴 À retenir : ·       Texture : riche, soyeuse ·       Objectif : nourrir, équilibrer, protéger ·       Application : après le sérum, ou seule le soir La crème : le bouclier hydratant de votre routine La crème vient en dernière étape pour hydrater, apaiser et protéger votre peau. Elle forme une barrière cutanée contre les agressions extérieures (pollution, vent, UV...) et préserve les bienfaits des soins appliqués auparavant. Crème légère ou onctueuse, il existe une multitude de textures et de formules selon votre type de peau. À vous de choisir celle qui vous convient. 🧴 À retenir : ·       Texture : de légère à épaisse ·       Objectif : hydrater, protéger, sceller les soins ·       Application : en dernière étape, matin et/ou soir Comment appliquer un sérum pour le visage ? Après avoir nettoyé votre peau et appliqué une lotion tonique si vous en utilisez une, déposez 2 à 3 gouttes de sérum dans le creux de la main. Réchauffez légèrement la matière entre vos doigts, puis appliquez sur le visage en tapotant délicatement, sans frotter. Attendez quelques secondes que le produit soit absorbé avant de passer à l’étape suivante. Un bon sérum se suffit à lui-même en petite quantité : inutile d’en mettre trop. Quel type de peau devrait utiliser un sérum ? Chaque type de peau peut bénéficier d’un sérum, à condition d’adapter la formule à ses besoins : ·       Peaux grasses : un sérum purifiant ou anti-imperfections ·       Peaux sèches : des actifs nourrissants comme les céramides ou l’acide hyaluronique ·       Peaux matures : un sérum anti-âge au rétinol ou aux peptides ·       Peaux sensibles : des formules apaisantes, sans parfum, à base de calendula ou de centella asiatica En résumé : un sérum bien choisi peut transformer l’apparence de votre peau. Peut-on utiliser un sérum et une crème ensemble ? Absolument. Le sérum et la crème sont complémentaires. Le premier agit en profondeur, tandis que la seconde hydrate et protège la surface de la peau. Ensemble, ils créent une synergie idéale pour une peau équilibrée, nourrie et éclatante. Et si votre peau est très sèche ou en manque de confort, vous pouvez même intercaler une huile entre les deux, le soir notamment. Dans quel ordre appliquer sérum, huile et crème ? L’ordre d’application est simple : du plus léger au plus riche. Sérum : pour traiterHuile : pour nourrirCrème : pour hydrater et protéger Si vous ne souhaitez pas utiliser tous ces soins en même temps, adaptez votre routine selon la saison, le moment de la journée ou l’état de votre peau. Quelle est la vraie différence entre un sérum, une huile et une crème ? Soin Texture Rôle principal Quand l’appliquer ? Sérum Fluide / léger Traiter en profondeur Juste après le nettoyage Huile Riche / onctueuse Nourrir et équilibrer Après le sérum ou seul le soir Crème Légère à épaisse Hydrater et protéger En dernier, matin et/ou soir — Vous l’aurez compris : sérum, huile et crème jouent chacun un rôle bien distinct dans une routine de soin efficace. Le sérum est votre base de traitement, l’huile vient renforcer la nutrition, et la crème scelle le tout pour une protection optimale. Et si vous recherchez des soins à la fois efficaces, sensoriels et respectueux de votre peau, tournez-vous vers les produits Énergiqa. Conçus avec des formules naturelles et ultra sensorielles, ils sauront sublimer votre routine, quel que soit votre type de peau.  

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Astuces pour intégrer un sérum visage dans sa routine make-up

Aujourd’hui, le maquillage ne se limite plus à camoufler les imperfections. Grâce à la dermo-cosmétique, il soigne aussi la peau. C’est là qu’intervient le sérum visage, ce petit concentré d’actifs qui fait toute la différence. Tu te demandes comment l’intégrer à ta routine make-up sans bouleverser tes habitudes ? Tu es au bon endroit. On t’explique tout avec des conseils simples et efficaces, pensés pour toutes les peaux, même les plus sensibles. Comment intégrer un sérum dans sa routine de soins ? Avant de penser au maquillage, il faut poser les bonnes bases. Un sérum visage s’intègre naturellement dans une routine de soins en tant qu’étape cutanée clé. C’est le lien entre le nettoyage de la peau et l’hydratation. Ce geste quotidien prépare ton épiderme à recevoir tous les bienfaits de tes soins. La bonne routine : Nettoyage doux (avec un nettoyant sans sulfates ou une brume hydratante thermale).Application du sérum visage, ciblé selon les besoins. Crème de jour ou soin hydratant si nécessaire. Make-up léger et soin si tu optes pour du dermo make-up. Conseil : Choisis des produits complémentaires pour maximiser l’efficacité du sérum. Par exemple, un sérum à la vitamine C se combine bien avec une crème hydratante légère au squalane. Pourquoi utiliser un sérum visage avant de se maquiller ? Le sérum est ton meilleur allié pour sublimer la peau au quotidien. En agissant en profondeur, il prépare ta peau à recevoir le maquillage tout en ciblant ses besoins spécifiques : hydratation, éclat, prévention des signes de l’âge ou imperfections. C’est donc un soin intelligent, qui agit dès la première étape et évite que ton make-up ne marque les zones de sécheresse ou les ridules. Un teint lisse, uniforme, éclatant, c’est la base pour un maquillage réussi. Quel est le meilleur moment pour appliquer un sérum ? Matin ou soir ? La réponse est : les deux, mais avec des objectifs différents. ·        Le matin, le sérum agit comme une barrière de protection. Il hydrate, booste l’éclat et améliore la tenue du maquillage. ·        Le soir, il travaille en profondeur, surtout si tu choisis un sérum plus concentré (anti-ride, exfoliant doux, etc.). Dans le cadre d’un make-up, c’est donc le matin qu’il prend toute sa place. Privilégie un sérum à utilisation quotidienne, à texture fluide, qui pénètre vite et ne laisse pas de film gras. Faut-il utiliser un sérum avant ou après la crème ? Toujours avant ! Le sérum contient des actifs puissants mais légers. Il est conçu pour pénétrer rapidement dans les couches profondes de la peau. La crème, elle, forme un film protecteur qui scelle l’hydratation et les actifs du sérum. 💡 Pense au sérum comme une base de soin, et à la crème comme une couche de finition protectrice. C’est un enchaînement logique et respectueux de l’équilibre cutané. 1. Choisir le bon sérum visage adapté à sa peau Avant d’intégrer un sérum à ta routine make-up, il faut bien sûr choisir celui qui correspond à ton type de peau. Chaque peau est unique, et c’est là que la dermo-cosmétique fait toute la différence avec des formules testées dermatologiquement et conçues pour le respect cutané. Quelques pistes : ·        Peaux sèches : acide hyaluronique, aloe vera ·        Peaux grasses : niacinamide, zinc ·        Peaux sensibles : allantoïne, extraits d’avoine ·        Peaux matures : peptides, rétinol doux, vitamine C anti-âge 2. Appliquer le sérum au bon moment : avant le make-up, mais pas n’importe comment Tu veux un teint lumineux et sans effet "plâtre" ? Il faut bien synchroniser l'application de ton sérum. Routine type : 1. Nettoyage 2. Sérum 3. Pause de 1 à 2 minutes 4. Crème  5. Make-up Petit bonus : tu peux utiliser une brume rafraîchissante ou un tonique après le nettoyage pour préparer la peau à reçevoir les soins. 3. Intégrer le sérum dans une routine dermo make-up Le dermo make-up, c’est l’art de se maquiller tout en prenant soin de sa peau. Ici, chaque produit a un rôle dermo-actif : il embellit sans étouffer l’épiderme. Le sérum est donc la clé de voûte de cette routine, car : ·        Il lisse la peau et floute les ridules ·        Il améliore la tenue du make-up ·        Il évite la surproduction de sébum ·        Il illumine le teint Utilisation bonus : Ajoute une goutte de sérum à ton fond de teint pour un fini glowy et naturel. Quels sont les avantages d'utiliser un sérum pour le visage ? Utiliser un sérum, c’est adopter une approche plus ciblée et plus efficace des soins cutanés. Voici les principaux bénéfices : ·        Hydratation intense sans lourdeur ·        Prévention des rides et signes de l’âge ·        Amélioration de la texture de la peau ·        Éclat naturel du teint ·        Efficacité accrue des soins et du maquillage C’est un vrai booster cutané, à la fois soin et allié make-up. En l’intégrant dans ta routine quotidienne, tu observes rapidement une différence visible. 4. Sérum + maquillage : les combinaisons gagnantes Selon ton objectif beauté, voici quelques duos efficaces : ·        Sérum hydratant + fond de teint matifiant ·        Sérum éclat + BB crème ·        Sérum anti-âge + correcteur fluide ·        Sérum purifiant + poudre minérale légère À toi de composer ta routine personnalisée, en adaptant les textures et les formulations. 5. Les erreurs à éviter avec un sérum avant le maquillage Pour profiter pleinement des bienfaits de ton sérum, évite ces faux pas  - Trop de produit : 2-3 gouttes suffisent - Application trop rapide : laisse poser avant la crème - Mauvaise combinaison : évite les sérums gras avant un fond de teint fluide - Sérum mal choisi : respecte les besoins cutanés de ta peau Ce qu’il faut retenir Adopter un sérum visage dans sa routine make-up, c’est choisir une beauté plus intelligente, plus respectueuse de la peau. Grâce à la dermo-cosmétique et aux formules clean comme celles proposées par Énergie Fruit, tu peux sublimer ton teint tout en chouchoutant ta peau. Rappelle-toi : le sérum n’est pas une étape en plus, c’est la base d’un teint éclatant, net et sain. À utiliser chaque matin, avec plaisir et simplicité.

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Comment stimuler sa microcirculation cutanée : la bille massante Energiqa à la rescousse

How to boost your skin’s microcirculation: the Energiqa massage roller to the rescue

What is skin microcirculation? Skin microcirculation refers to the network of tiny blood vessels—like capillaries, arterioles and venules—found in the dermis and hypodermis. This essential system delivers oxygen and nutrients to the skin and helps eliminate toxins. It also supports healthy cell renewal, which directly impacts your skin’s texture, glow, and youthful appearance. When microcirculation slows down—due to age or a sedentary lifestyle—the skin can look dull, lose elasticity, and show early signs of fatigue or premature aging. Why is it essential to stimulate microcirculation? Stimulating microcirculation means supporting a vital natural process: your skin’s ability to renew and defend itself. When blood flow is boosted, the skin receives more oxygen, collagen, nutrients, and minerals. At the same time, the lymphatic system helps drain out toxins and cellular waste, leaving your complexion looking fresher and more even. This stimulation also triggers collagen production, a key protein that keeps skin firm and supple. It’s an easy beauty gesture to add to your routine for smoother, healthier, more radiant skin—day after day. How to activate skin microcirculation? Here are some effective ways to give your microcirculation a boost : 1. Facial massage A simple, gentle, and surprisingly powerful technique. Circular, draining or toning movements help stimulate blood and lymph flow, oxygenate skin tissue, and improve skin tone. Best done morning and evening with your favorite serum. 2. Cold water Splashing your face with cold water, using a jade roller or even a chilled spoon are all simple hacks that wake up microcirculation and help tighten pores. 3. Aesthetic laser treatments Some professional techniques like vascular laser target blood vessels to improve tone and trigger tissue regeneration. Effective but more expensive and occasional. 4. Massage tools like the Energiqa roller ball What if you could enjoy the benefits of facial massage every day, in just a few seconds—effortlessly? That’s exactly what Energiqa’s built-in roller ball offers, integrated into each roll-on serum. Energiqa: all the expertise in one simple step The Energiqa range features highly concentrated roll-on serums packed with natural active ingredients and fitted with an innovative massage ball. It combines precise skincare with mechanical stimulation, making it the perfect everyday tool to boost microcirculation while applying your targeted care. How does the Energiqa roller ball work? As you roll it across your skin, the ball creates a gentle circular motion that boosts blood flow and lymphatic drainage. This mechanical action: Enhances absorption of the serum’s active ingredients Stimulates collagen and elastin production Decongests delicate areas like the eye contour Helps flush out toxins via the lymphatic system Instantly revives your skin’s natural glow The visible benefits of healthy microcirculation Results show fast. Skin that’s well oxygenated is: More radiant More supple Better hydrated More resilient to environmental stressors Less prone to signs of aging Adding microcirculation stimulation to your beauty routine also enhances the effectiveness of your skincare—no extra product needed. Just a few seconds a day can make all the difference. Energiqa roll-on serums: natural, targeted formulas Each Energiqa serum is made with 99% natural-origin ingredients, free from silicones and harsh preservatives. Their fluid, non-sticky textures glide perfectly under the massage ball for a smooth, effortless experience. 1. Glow – Vitamin C 2% For dull skin. Brightens, smooths, and revives radiance. 2. Hydra – Hyaluronic Acid 1% For dehydrated skin. Deeply hydrates and plumps. 3. Clear – Niacinamide & Zinc Complex 2% For blemish-prone skin. Purifies, refines pores and unifies the complexion. Each formula supports your skin’s natural renewal process, while offering a unique sensory moment.  How to use your Energiqa roll-on serum Start with clean, dry skin. Apply the serum using circular motions with the roller ball. Focus on key areas: cheeks, forehead, chin, and eye contour. Lightly tap with fingertips to reinforce lymphatic drainage. Finish with your moisturizer if needed. For best results, use morning and evening. Reveal your skin’s energy with Energiqa Skin microcirculation is one of the keys to healthy, youthful, radiant skin. With Energiqa’s roll-on serums and their innovative massage ball, you can boost this natural mechanism effortlessly and enjoyably. Just a few seconds a day is all it takes to deliver more oxygen, more collagen, and more glow to your skin. Efficient, sensory beauty with zero compromise—that’s the Energiqa signature.

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